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ヨガには大きく分けて8つの流派があります。
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ﾊﾞｸﾃｨﾖｶﾞ |
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ﾊﾀﾖｶﾞ |
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ｼﾞｬﾊﾟﾖｶﾞ |
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ｼﾞｭﾆｬｰﾔﾖｶﾞ |
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ｶﾙﾏﾖｶﾞ |
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ﾗﾔﾖｶﾞ |
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ﾗｰｼﾞｬﾖｶﾞ |
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ﾀﾝﾄﾗﾖｶﾞ |
その中でも一般的によく行われているヨガ（身体を用い身体を浄化する＝汗をかく＝健康維持・フットネスを目的としたもの）が“hatha yoga”（ハタヨガ）です。
このハタヨガの中にアシュタンガヴィンヤサヨガ・アイアンガーヨガ・クンダリーニヨガ・ヴィニヨガ・ビクラムヨガ・アヌサラヨガ等があります。今話題のニューヨークヨガ等はヴィンヤサヨガです。
またヨガには本来8つの部門があります。
１：YAMA （ヤマ）：禁戒
２：NIYAMA （ニヤマ）：勧戒
３：ASANA （アサナ）： 坐法
４：PRANAYAMA （プラナヤマ）：調息法・呼吸法
５：PRATYAHARA （プラティヤハラ）：感覚の統御
６：DHARANA （ダーラナ）：集中
７：DHYANA （ディヤナ）：瞑想
８：SAMADHI （サマディ）：三昧・悟り
私たちがよく耳にする“ヨガ”とはその一部分の“asana”（アサナ）を指しています。
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