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● 暑い日が続きます。夏バテしないように、自己管理、頑張りましょう!!

 

  30分yogaをすると、汗だくです(笑)

  

  今は皆さんとyogaの時間が持てませんが、練習中、一瞬一瞬、スタジオでの風景が頭をよぎる毎日です☆

 

  心で感じることが多々あります。

 

  みなさん、プログラムの方はご活用頂いていますでしょうか?!

 

  もしよろしければ、ご意見等メールしてください。出来る限り、皆様のご希望を取り入れたいです。

 

  

  Shalaオリジナルの練習プログラムを更新しました☆

  

  http://briefcase.yahoo.co.jp/ph/yogastudioshala/ 

  

  このプログラム通りやらなくてもOkです。パッと別のアサナがひらめいたら、是非プラスしてください☆ 

  

  

  ご質問等はメールにて ⇒ ⇒  yogastudioshala@aol.com

 

     

                                                        2008.7.8

                                              

                                                    


● 長期休講をいたします。

 

  いつもYogaStuidioShalaをご利用いただきまして、ありがとうございます。

 

  先日よりお休みを頂いておりましたが、引き続き9月頃まで長期でお休みを頂く事に致しました。

 

  常日頃より、私共の事情で急遽お休みを頂いたりご迷惑をお掛けする事が多々ありました。

 

  その度に、皆様の暖かいお言葉を掛けていただきました。

 

  当面、治療に専念したく、勝手を申しますがこの決断をさせて頂きました。

 

  今の私が優先的にしなければならない事、いえ、したいことです。

 

  その為には心も身体もいかに穏やかに保つか☆悔いの無い様にするかです☆☆

 

  どうぞ、暖かく見守ってやってください。そして皆様、是非yogaを続けてください!!

 

 

  

 

  たとえ、皆様とyogaの時間がもてなくても、私の生活の中にはyogaがあります。

 

  (もちろんハードな事は体調によりできませんが(笑))

 

  そこで、3日に一度ペースで、Shalaオリジナルの練習プログラムを配信します。

 

  せっかく長らくyogaを楽しんでいただいていた皆様に、

 

  私が出来る事といえば、これだ!!と思いました。

 

  たとえ週1ペースでもOKです。 時間のある時、もしくは日時を決めて♪♪

 

  自宅でマットを広げ、スカアサナで座り、頭の中でShalaに来ているイメージをし、

 

  自分だけの大切な時間を作ってみてください。

 

  そうするといつもと同じように私の声が聞こえてくるはずです。

 

  そこからはこのプログラムに沿い、ゆっくりアサナをとってみてください。

 

 

  練習プログラムは     http://briefcase.yahoo.co.jp/ph/yogastudioshala/ 

  

  へジャンプして、ご覧下さい☆

   

  

  

  尚、上記の文面は現在スタジオにお越しになっておられる方へ向けてのメッセージになっております。

 

  初めて私共のHPをご覧になられた方、大変申し訳ございませんが、

 

  現在はレッスンをお休みしておりますので、ご了承ください。

 

  ご質問等はメールにてご連絡ください。  yogastudioshala@aol.com

 

     

                                                        2008.6.20